Tervisevitamiinid

Inimeseõpetuse tundide raames osaleme peaasi.ee loodud tervisevitamiinide sarjas. 

Programmi eesmärgiks on rääkida vaimsest tervisest läbi ennetuse prisma, keskenduda seejuures suhete tugevdamisele ning meeldivate emotsioonide teadlikule juurde loomisele!

Vitamiiniaeg: Vaimse tervise vitamiinikuur koosneb viiest teemanädalast ning on jaotatud järgnevalt:

• 13.-19. märts - uni ja puhkamine
• 20.-26. märts - tasakaalustatud toitumine
• 27.märts - 2. aprill - liikumine
• 3. -9. aprill - head suhted
• 10.-16. aprill - meeldivad emotsioonid

Programmi raames saab iga õpilane endale mapi koos materjalide ja töölehtedega. 

Programmi raames tehtud ülesandeid ei hinnata! Need on eelkõige oma igapäevaelu parandamiseks.